Sempre tive um corpo normal, porém em dois momentos da minha vida engordei, creio que o motivo seja emocional, hoje a minha saída é emagrecer, com o aumento do peso veio a diabetes, pressão alta, dores articulares, para além da destruição da minha auto-estima.
Vou usar as mudanças que a vida me proporcionou a meu favor, mudei de cidade e de estado, sou mineirinha de Montes Claros, norte de minas, estado que eu amo, me mudei muito nova para Guarulhos, estado de São Paulo pelo qual sou grata e tenho paixão, agora estou morando em Goianésia, pequena cidade do estado de Goiás, que me acolheu como uma jovem filha e desde a primeira vez que aqui pisei, foi paixão à primeira vista e logo senti que minha vida mudaria totalmente.
Meu marido tem me proporcionado essa mudança, ele e minha mãe serão meus principais aliados nessa conquista pela saúde e consequentemente do meu antigo corpo, claro que depende de mim, das minhas atitudes e força de vontade, porém motivação é necessário e temos de procurá-la todos os dias, para não abandonar o plano de recuperação da saúde e bem-estar e claro, recuperar minha auto-estima!
Registrarei aqui o passo-a-passo da minha conquista, com fotos, dicas e cardápios que utilizarei.
Vocês também serão meus aliados nessa caminhada!!!!
Hoje inicio meu plano, minha meta é entrar em forma e voltar ao meu corpo, com saúde e acompanhamento profissional, uma vez que tenho de fazer controle da diabetes, o peso indicado para minha altura e estrutura óssea é 66Kg, tenho 1,64m e atualmente peso 109,850Kg, não será fácil eliminar 44Kg, porém força de vontade não me falta!
DESAFIO - SUPERANDO OS LIMITES!!!
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